Trzy powody, dla których warto zdecydować się na wczasy wzmacniające odporność

Wszelkie zaburzenia w pracy układu immunologicznego wpływają na pogorszenie naszej kondycji zdrowotnej. Z tego względu należy zadbać o swoją odporność, która ochroni nas przed różnymi chorobami wywołanymi wirusami, bakteriami bądź grzybami. Ciesz się dobrym zdrowiem bez względu na porę roku i wiek! A jeśli dopadła Cię już jakaś choroba? Spokojnie. Jeśli masz wysoką odporność, Twój organizm poradzi sobie z nią znacznie szybciej.

Poniżej zebraliśmy trzy najważniejsze powody, dla których warto zdecydować się na wczasy wzmacniające odporność.

Inny klimat

Nasz organizm bardzo szybko dostosowuje się do funkcjonowania w określonych okolicznościach. Jeśli zbyt długo pozostaje w jednym otoczeniu, każda zmiana może prowadzić do choroby ze względu na zetknięcie się z nowymi patogenami chorobotwórczymi. Zmiana klimatu np. z górskiego na nadmorski pozytywnie wpłynie na Twój organizm. W ten sposób się “hartujesz” i wszelkie zmiany pogodowe nie będą kojarzyły Ci się z ciągłą chorobą. Organizm, który przystosowuje się do nowych warunków działa bardziej intensywnie i udoskonala swoje mechanizmy obronne. Wybierając takie wakacje np. w Łebie, oprócz zmiany klimatu, gratis dostajesz jod, który działa cuda na wzmacnianie odporności.

Możesz łączyć przyjemne z pożytecznym

Wczasy wzmacniające odporność możesz potraktować jako turnusy rehabilitacyjne. Dzięki temu zyskujesz pakiet prozdrowotnych zabiegów oraz kuracji. Warto zdecydować się na wzmacnianie odporności w formie rehabilitacji, ponieważ wtedy w jednej cenie zyskujesz wakacje oraz lepsze zdrowie. Jest to dobry wybór nie tylko dla schorowanych osób, ale również dla tych, którzy zmagają się z dużym stresem – nie od dzisiaj wiadomo, że permanentne napięcie skutecznie obniża odporność.

A może morze, a może las?

Polska oferuje naprawdę wiele miejsc, w których możesz podreperować swoją odporność. Na turnusy rehabilitacyjne nad morzem zdecyduj się zwłaszcza wtedy, kiedy cierpisz na choroby górnych dróg oddechowych, alergie, astmę bądź masz problemy z tarczycą.

Tereny leśne będą zbawienne dla osób, które zmagają się z częstymi migrenami, infekcjami dróg oddechowych bądź nadciśnieniem.

Pamiętaj, że takie wczasy wzmacniające odporność są świetnym pomysłem na rodzinne spędzanie czasu. Świeże powietrze, dieta oraz odpowiednia dawka ruchu sprawdzi się u każdego, bez względu na wiek.